Las 5 etapas del amor de pareja

Con más de 40 años de experiencia como terapeuta de parejas y familias, el psicólogo Jed Diamond ha descubierto las fascinantes etapas del amor. Su perspectiva única nos revela que el amor atraviesa 5 fases, y sorprendentemente, muchas personas, al alcanzar la tercera etapa, optan por buscar un nuevo amor, pensando que la relación anterior ha fracasado.

Todos anhelamos un amor que perdure, alguien con quien envejecer y compartir momentos significativos de la vida. Sin embargo, es sorprendente cuántos se detienen en la tercera etapa, contribuyendo así a la alarmante tasa de divorcios que presenciamos.

El Dr. Jed nos brinda una valiosa perspectiva al explicar que la mayoría cree haber estado con la persona equivocada cuando, en realidad, la tercera etapa es solo el comienzo de un amor fuerte y duradero. Descubramos juntos las claves para trascender esta fase y cultivar relaciones sólidas que perduren a lo largo del tiempo.

Etapa 1

En la primera etapa del amor, nos sumergimos en el enamoramiento, esa experiencia que todos conocemos. Es el momento en que visualizamos un futuro con la persona amada, creyendo que satisfará todos nuestros deseos y completará nuestra vida. En esta fase, las hormonas, como la dopamina, nos inundan, brindándonos una sensación de felicidad y plenitud. La pareja enamorada a menudo imagina que estos sentimientos perdurarán eternamente, pero la realidad es más compleja.

Etapa 2

A medida que avanzamos la conexión se intensifica, y la pareja se consolida. Este es el período en el que los sentimientos se profundizan, llevando a la formación de una pareja comprometida. Por lo general, implica contraer matrimonio y formar una familia. A pesar de los desafíos que surgen al criar a los hijos, el amor entre la pareja se fortalece y evoluciona. En esta fase, la pareja experimenta una unión más sólida, sintiéndose conectada, segura, feliz y cómoda en su relación.

Etapa 3

En la tercera etapa del amor, aparece la decepción, un período que muchas parejas consideran el comienzo del declive. Surgen conflictos por cosas aparentemente insignificantes, y la sensación de ser amados disminuye. La pareja se encuentra cuestionando la naturaleza de su relación, preguntándose qué sucedió con la persona que amaban y cómo llegaron a este punto. ¿Qué motiva a uno de los miembros o a ambos a contemplar la separación?

El Dr. Jed sostiene que esta fase podría ser percibida como una especie de «infierno». Sin embargo, es esencial para el crecimiento de la relación. Constituye una oportunidad para que la pareja desmantele las ilusiones que construyeron el uno sobre el otro y aprendan a amarse auténticamente. En este proceso, dejan de proyectar expectativas irreales y aprenden a amar a la persona real con la que se casaron.

Etapa 4

Crean el amor verdadero y duradero. Después de sobrevivir la tercera etapa y darse cuenta de lo que causa dolor y conflicto en la relación, la pareja puede desarrollar un amor más fuerte y más verdadero. Durante esta etapa, los dos se hacen aliados y tratan de ayudar al otro a curar cualquier trauma o miedo. Se aceptan el uno al otro tal y como son.

Etapa 5

Se utiliza la potencia de dos para cambiar el mundo. Si una pareja no puede resolver sus propios conflictos y aprenden a amarse a sí mismo, no van a ser capaces de cambiar el mundo que les rodea. Vemos tantos desastres en las noticias, personas que hacen daños a los demás, desastres. Pero una pareja es capaz de cambiar el mundo que les rodea y difundir el amor si nutren a los demás con ese amor.

 
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